Comment faire un huile de massage maison?

Comment faire un huile de massage maison?

Mélangez 3 cuillères à soupe de l’huile végétale de votre choix (pépins de raisin, amande douce…) avec 8 gouttes d’huile essentielle de néroli et 4 gouttes d’huile essentielle de lavande. Un délice !

Quel produit utiliser pour faire un massage?

L’huile est un corps gras et fluide qui permet de faire glisser les mains du masseur sur la peau du massé. L’huile permet le travail sur la peau et est le plus souvent utilisée pour des massages.

Comment faire un bon massage de relaxation?

Pour réaliser votre massage relaxant, utilisez la main entière et non simplement le bout des doigts. Variez les techniques de massage : pétrissage, effleurage, tapotements, pressions ponctuelles ou frottements profonds,… Pour améliorer l’absorption de l’huile par la peau, veillez à répéter des mouvements de friction.

Comment utiliser les huiles essentielles en massage?

Les huiles essentielles en massage. Le praticien peut également ajouter à son huile de base quelques gouttes d’huile essentielle, en fonction de l’effet recherché : de l’arnica pour éviter les courbatures, de l’huile de lavande et de camomille pour un effet relaxant. Attention : les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution.

Comment utiliser une huile spécialement conçue pour le massage?

Vous n’avez pas besoin d’acheter une huile spécialement conçue pour le massage. Curieusement, les huiles de cuisine, comme l’huile d’olive, l’huile de noix de coco ou le beurre de cacao sont excellents pour le massage. Un bon nombre de masseurs préfèrent utiliser une huile alimentaire de base sur la peau.

Quelle quantité d’huile utiliser pour un Massage Complet du corps?

– Quelle quantité d’huile utiliser pour un massage complet du corps : Elle est variable selon l’huile et la capacité d’absorption du corps de la personne et de votre massage… prévoyez toujours environ 50ml d’huile de base (10 cuillères à café) et une dizaine de gouttes d’huiles essentielles.

Est-ce que l’huile d’olive peut être utilisée en huile de massage?

Aussi étonnant que cela puisse paraitre l’huile d’olive, associée à d’autres huiles végétales, peut être utilisée en huile de base pour vos massages. La forte teneur en polyphénols fait de cette huile un produit à ne pas négliger pour les massages, notamment toniques, comme les massages suédois.