Quand manger les myrtilles?
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Quand manger les myrtilles?
A quelle saison manger la myrtille La pleine saison de la dégustation de la myrtille est la fin de l’été, aux mois de juillet, août et septembre.
Quelle vitamine contient la myrtille?
Myrtille
- Pleine saison Juin-Sept.
- Cultivé En France.
- Conservation 1 semaine au frais.
- Apport 57 kcal pour 100g.
- Vitamine Riche en vitamine C.
- À partir de 12 mois.
Quelles sont les propriétés des myrtilles?
5 bonnes raisons de manger des myrtilles
- Pour ses propriétés anti-cancer.
- Pour réduire les risques de surpoids.
- Pour soigner les troubles digestifs.
- Pour renforcer le système immunitaire.
- Pour améliorer la vision nocturne.
Quelle vitamine dans le cassis?
La composition du cassis
| Eau | 80,50 g |
|---|---|
| Glucides | 9,68 g |
| Fibres | 5,80 g |
| Vitamine C | 181 mg |
| Vitamine E | 2,10 mg |
Combien de calories pèse une portion de myrtilles crues?
Une portion de myrtilles pèse en moyenne 140 g, ce qui représente un apport énergétique de 80,78 kcal. TABLEAUX DE COMPOSITION Pour chaque nutriment, les tableaux apportent une information sur la teneur, les valeurs minimales et maximales, ainsi que le pourcentage des Valeurs Nutritionnelles de Référence (VNR) pour 100 g net de myrtilles crues.
Quelle est la teneur en protéines de la myrtille?
La teneur en protéines de la myrtille (0,87 g pour 100 g) est légèrement inférieur à la teneur moyenne en protéines dans les fruits frais (0,93 g pour 100 g). La quantité de lipides de la myrtille (0,33 g pour 100 g) est inférieure à la moyenne des lipides dans les fruits frais (0,56 g pour 100 g).
Quelle est la quantité de lipides de la myrtille?
La quantité de lipides de la myrtille (0,33 g pour 100 g) est inférieure à la moyenne des lipides dans les fruits frais (0,56 g pour 100 g). La myrtille est source de manganèse car elle apporte l’équivalent de 17 \% des VNR en manganèse, soit 0,34 mg pour 100 g.
Quels sont les principaux sucres dans la myrtille?
Les principaux sucres présents dans la myrtille sont le fructose (4,97 g pour 100 g), le glucose (4,88 g pour 100 g) et le saccharose (0,11 g pour 100 g). Sa quantité en glucides reste inférieure à la moyenne des glucides dans les fruits frais : 11,31 g pour 100 g environ.