Est-ce que le Pop-corn fait maigrir?

Est-ce que le Pop-corn fait maigrir?

Bien que le pop-corn soit un simple grain de maïs, il contient de nombreuses informations nutritionnelles que vous devez connaître. Si vous hésitez à continuer à déguster cet apéritif parce que vous avez peur de prendre du poids, nous avons une bonne nouvelle pour vous: le pop-corn naturel ne fait pas grossir.

Est-ce que le Pop-corn est bon pour la santé?

Une collation santé? « Le maïs soufflé est riche en fer, en calcium et en fibres. Si on a envie de grignoter quelque chose sans pour autant avoir faim, le popcorn est une bonne option », indique la nutritionniste Sofia Abdelkafi, de MaNutritionniste.com.

Quels sont les effets du pop-corn?

Voici quelques effets positifs. Le pop-corn est une option pour les personnes qui veulent calmer la sensation de faim, car en plus d’être pauvres en calories, les fibres alimentaires ont un effet rassasiant. Ainsi, il est idéal d’en consommer entre les repas.

Quels sont les bienfaits santé de Popcorn?

Pour profiter au maximum de ses bienfaits santé, il est conseillé de le faire cuire à l’air et sans gras. Un gramme de maïs soufflé contient davantage de protéines et de phosphore qu’un gramme de croustilles. Mieux encore, le popcorn contient plus de fer que les œufs et les épinards.

Pourquoi le pop-corn fait pas grossir?

Le pop-corn ne fait pas grossir Il est temps d’arrêter de penser que le pop-corn vous fera prendre du poids. N’oubliez pas qu’il est reconnu comme une alternative saine et complète aux autres snacks. Surtout, il est pauvre en calories et en nutriments qui contribuent à votre bien-être.

Quelle est la meilleure façon de préparer le popcorn?

Il existe de nombreuses de façons de préparer le popcorn, mais la plus pratique et la plus populaire est sans doute la variété de popcorn à micro-ondes pré-emballés. La plupart des sacs à micro-ondes sont recouverts d’un produit chimique appelé acide perfluorooctanoïque (PFOA), qui a été associé à divers problèmes de santé.