Comment choisir sa tisane?

Comment choisir sa tisane?

Les plantes qui apaisent : la camomille matricaire, le tilleul, la mélisse, l’aspérule odorante, le serpolet, la fleur d’oranger. Les plantes qui dynamisent : le romarin, le gingembre, le cynorrhodon. Les plantes qui aident à digérer : la menthe, le fenouil, l’anis vert, la verveine, la sauge.

Est-ce que la tisane est bonne pour la santé?

De manière générale, les infusions favorisent la digestion, facilitent l’élimination des toxines, elles réduisent le stress, l’anxiété et le temps d’endormissement. La tisane a l’avantage d’être simple et rapide à préparer, ce qui permet de s’hydrater régulièrement en variant les plaisirs.

Quelle tisane pour?

21 idées de tisanes avec les plantes du jardin !

• 1/21 Anis hysope. Cette herbe au parfum et au goût de réglisse s’utilise en infusion pour aider la digestion et calmer la toux.
• 2/21 Camomille.
• 3/21 Menthe.
• 4/21 Bergamote.
• 5/21 Mélisse officinale.
• 6/21 Cynorhodons.
• 7/21 Bourrache.
• 8/21 Romarin.

Quelle est la meilleure infusion bio pour la santé?

Parmi les meilleures infusions bio pour la santé, on retrouve aussi celle à la menthe. Connue pour ses bienfaits stimulants, antispasmodiques, mais surtout antiseptiques, la menthe booste en effet les fonctions de votre foie et de votre estomac. On la boit surtout en été car elle est rafraichissante.

Quelle est la meilleure infusion pour mincir?

L’effet est également appréciable pour vous aider à trouver le sommeil plus rapidement. Dans ce cas-là, optez pour des tisanes à la mélisse, valériane, passiflore, camomille, verveine ou tilleul. Enfin, vous pouvez choisir une infusion pour mincir.

Comment préparer votre infusion bio à l’Hibiscus?

Pour préparer votre infusion bio à l’hibiscus, il suffit de verser de l’eau bouillante sur des fleurs d’hibiscus séchées (que vous trouverez facilement dans les boutiques bio). Laissez infuser 5 minutes avant de boire. Vous pouvez aussi booster votre infusion avec de la caféine en faisant tremper un sachet de thé dans la même eau.

Quelle est l’infusion de gingembre?

Le gingembre est utilisé depuis des milliers d’années pour soulager notre système digestif. En infusion, il permettra ainsi de diminuer les contractions de l’intestin, ou encore de d’ empêcher les vomissements. L’infusion de gingembre est souvent prescrite aux femmes enceintes souffrant de nausées.