Comment se deguste le mais mexicain?

Comment se déguste le maïs mexicain?

Aliment phare de la cuisine mexicaine, le maïs se déguste grillé ou bouilli lorsqu’il est en épi frais, dans les soupes, salades ou sauces s’il est sous forme de grains, et peut même intégrer des recettes sucrées quand on en fait du pop corn.

Est-ce que le maïs protège la santé?

En tant que céréale complète, le maïs fait partie des aliments qui protègent la santé. De nombreuses études ont établi un lien entre la consommation de ce type d’aliment avec une diminution des risques de maladies cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux,de cancer, de diabète de type 2 et d’obésité.

Quelle est la qualité du maïs?

Délicieux sous toutes ses formes, en épi, en grains ou en popcorn, le maïs est une céréale riche en nutriments et en antioxydants essentiels pour protéger l’organisme. Son taux élevé en fibres aide également à rester en forme et favorise une bonne santé digestive.

Quelle céréale contient le maïs?

Enfin, le maïs est la seule céréale qui contient des caroténoïdes. Ces antioxydants sont essentiels pour la santé des yeux et pour la prévention de différentes maladies comme la maladie d’Alzheimer.

Comment remplir le filet avec du maïs doux?

Un bon conseil si vous remplissez ce filet avec du maïs doux : rajoutez aussi quelques petits morceaux de mousse jaune Rig Aligna pour obtenir une présentation mieux équilibrée avec une esche allégée ! Le maïs doux est un appât qui intéresse les carpes sur n’importe quel plan d’eau.

Pourquoi manger des légumes tous les jours?

Manger des légumes est l’un des éléments clé de notre alimentation. Nous devons en consommer quotidiennement, de préférence bio. Ses nombreux bienfaits sur notre organisme ont été prouvés, ainsi que sur notre bien-être. Pourquoi devons-nous en manger tous les jours?

Comment cuisiner des viandes maigres?

De manière générale, les viandes maigres, comme le poisson, sont recommandées lors des régimes. Le soir, vous pouvez cuisiner du blanc de poulet, ou de la dinde, avec des petits légumes pour un repas léger et équilibré.