Comment prendre une vague de surf?

Comment prendre une vague de surf?

L’astuce, c’est de s’asseoir à environ 4 à 5 m plus loin de l’endroit où les vagues brisent d’habitude. Autrement, vous risquez davantage d’attraper du « white water » voire prendre une vague directement dans le visage. L’autre astuce, c’est de se positionner à côté d’un surfeur expérimenté.

Quel muscle travaille le surf?

Le surf développe les bras et les muscles dorsaux mais peu les abdos et les jambes. Travailler son explosivité dans les membres inférieurs hors de l’eau permettra de passer plus facilement ses manoeuvres.

Quel muscle travailler pour le surf?

Quand tu surfes, tes systèmes cardiovasculaire et musculaire sont sollicités. L’entraînement en endurance de tes trapèzes, deltoïdes, triceps, biceps, dorsaux, abdominaux et obliques te permettra de ramer pendant plus d’une heure.

Quel est l’élément le plus important pour le surf?

Le vent est l’élément le plus important quand on regarde les conditions de surf, c’est lui qui va former la houle en mer et créer les vagues. Plus le vent est fort plus il va impacter le plan d’eau et donc les vagues, en fonction de la direction du vent on peut avoir de superbes vagues ou bien pas de vagues surfables du tout.

Comment interpréter les conditions de surf?

Voici quelques explications pour vous aider à mieux interpréter les conditions de surf et à repérer les bonnes vagues. Le vent est l’élément le plus important quand on regarde les conditions de surf, c’est lui qui va former la houle en mer et créer les vagues.

Comment comparer les spots de surf?

N’hésitez pas à consulter plusieurs sites pour comparer les informations, avec un peu de pratique vous pourrez alors anticiper une belle journée de surf prévue, estimer quel est le meilleur moment de la journée pour aller surfer sur votre spot préféré, ou à l’inverse, quel spot marchera le mieux en fonction des conditions ! Plutôt pratique non?