Pourquoi je suis aussi exigeante?

Pourquoi je suis aussi exigeante?

L’excès d’exigence est dû à la peur de la rencontre, la vraie, celle où l’on voit l’autre tel qu’il est. Celle où l’on décide de s’investir dans la relation avec lucidité et amour. L’excès d’exigence est la peur de ce qu’une vraie rencontre implique d’inconnu, de bouleversements immédiats et de changements durables.

Pourquoi Suis-je exigeante envers Moi-même?

La confiance en soi : un manque de confiance en soi conduit souvent à être trop dur(e) envers soi-même, à se mettre beaucoup de pression et à se fixer des objectifs irréalistes. Au contraire, un excès de confiance en soi ne permettra pas de se remettre en question lorsque c’est nécessaire.

Comment faire quand on est trop exigeant?

Comment être moins exigeant avec soi-même?

1. Soyez plus patient.
2. Reconnaissez vos succès.
3. Rappelez-vous toujours que le mieux est l’ennemi du bien, et ne cherchez pas à toujours tout reprendre pour « mieux » faire, car vous risqueriez de passer à côté de l’essentiel.
4. Apprenez à aimer vos imperfections.

Comment être plus doux avec soi-même?

3 exercices pour être bienveillant envers soi-même

1. S’imprégner de la chaleur, de la prévenance et de la bienveillance dégagée.
2. Se sentir plus compris, plus comblé, plus serein, plus posé
3. Imaginer un être aimé face à une difficulté

Pourquoi je suis dur avec les autres?

Un manque de confiance en vous, un mal-être récurrent ou une irascibilité incontrôlée… Dans tous les cas, être trop cassante avec les autres peut vous jouer des tours et vous isoler petit à petit. Pour changer, il faut commencer par comprendre d’où vient ce comportement…

Comment écrire exigeant?

Contrairement à l’adjectif « exigeant », le nom « exigence » s’écrit sans « a ». Faux. Il faut écrire : Le surmenage est souvent causé par un travail trop exigeant. Contrairement au nom « exigence », l’adjectif « exigeant » s’écrit avec un « a ».

Comment travailler avec des personnes difficiles?

Comment gérer un collègue de travail difficile

1. Examinez votre propre comportement avant d’accuser l’autre personne.
2. Ne laissez pas les choses devenir personnelles.
3. Communiquez les problématiques auxquelles vous faites face.
4. Ne vous laissez pas appâter dans des comportements non professionnels.

Comment travailler avec un collègue difficile?

Gardez votre sang-froid Lorsque l’attitude de votre collègue agressif montre une volonté d’envenimer la situation, n’intervenez pas sur le champ. Attendez le bon moment. Il est aussi préférable d’avoir une discussion en tête à tête, sans témoin et dans une démarche d’écoute.