Combien de calories pese une peche?

Combien de calories pèse une pêche?

Une pêche pèse en moyenne 125g, ce qui correspond à 54 kcal. Elle n’est donc pas très calorique. Les bienfaits de la pêche ! La pêche est un fruit digeste, désaltérant et rafraîchissant.

Quelle est la valeur nutritionnelle d’une pêche?

Valeur nutritionnelle d’une pêche : calories, protéines, … Les pêches ont été cultivées pour la première fois en Chine, où elles sont considérées comme un symbole d’immortalité et d’amitié. Ces fruits présentent de nombreux avantages pour la santé en raison de sa forte valeur nutritionnelle.

Quelle est la consommation calorique de la pêche?

Elle se consomme généralement crue mais peut se faire cuire et rentre dans la préparation de plats aussi bien sucrés que salés. La pêche est moyennement calorique avec 46,3 Cal/100 g due à ses glucides (presque 10 g/100 g). Ses principales caractéristiques : de bonnes teneurs en vitamine C et en bêta-carotène.

Quelle est la pêche en conserve pour l’homme?

La pêche en conserve est une source de fer pour l’homme. Le fer est essentiel au transport de l’oxygène et à la formation des globules rouges dans le sang. Il participe aussi à la fabrication de nouvelles cellules, d’hormones et de neurotransmetteurs.

Combien de tasses de pommes tranchées?

Poires, fraiches tranchées : 1 lb. = 4 moyennes = 2 tasses Pommes en cubes ou en tranches : 1 lb (3 moyennes) = 2 3/4 tasse (1 pomme = environ 1 tasse) Pruneaux secs sans noyaux : 1 lb. = 2 1/4 tasses (4 tasses cuites) Raisins frais sans noyaux : 1 lb. = 2 1/2 tasses Raisins secs : 1 lb. = 2 3/4 tasses (1 tasse = 6 onces)

Combien de tasses de fèves sèches?

Fèves sèches : 1 lb. = 2 1/2 tasses (1 tasse sèche = 2 1/4 tasses cuites) Haricots verts congelés paquet de 9 onces = 1 2/3 tasse

Combien de tasse de chou-fleur congelé?

Chou-fleur congelé : sac de 16 onces = 4 tasses Chou-fleur frais : 1 lb. = 1 1/2 tasse Citrouille en boite : boite de 15 onces = 2 tasses Échalotes coupées en bouts de 1 pouce : 4 échalotes (1/2 paquet) = 1 tasse Échalotes françaises hachées : 1 moyenne = 3 à 3 1/2 c. à thé Épinards congelés hachés : 1 paquet de 10 onces = 1 1/8 tasse