Quels sont les bienfaits du romarin et comment le consommer?

Quels sont les bienfaits du romarin et comment le consommer?

Effectivement, il détoxifie l’organisme, tonifie le foie, réduit le stress, calme les troubles rhumatismaux, les ballonnements, les crampes d’estomac, soulage les aphtes… De la sorte, on peut l’utiliser pour de multiples raisons. Pour consommer le romarin, vous pouvez le faire infuser.

Comment préparer une infusion au romarin?

Infusion. Infuser, pendant 10 minutes, de 1 à 2 g de romarin séché dans 150 ml d’eau bouillante; prendre de 2 à 3 tasses par jour. Extrait liquide (1:1 – 45 \% éthanol). Prendre 2 à 4 ml, 3 fois par jour.

Comment utiliser le romarin pour l’arthrose?

Pour cela, infusez des feuilles de romarin dans de l’eau bouillante. Puis, une fois filtrées et légèrement refroidies, appliquez les feuilles encore chaudes sur une compresse et apposez-les sur la partie du corps douloureuse.

Est-ce que le romarin est bon pour le foie?

L’ESCOP recommande aussi le romarin pour améliorer les fonctions biliaires et hépatiques (foie) et, en usage externe, comme antiseptique léger. Il est également utilisé pour soigner la goutte, atténuer la toux et réduire l’hypertension.

Comment utiliser le romarin?

Le romarin est une plante originaire du bassin méditerranéen aux multiples bienfaits, grâce à ses actions antimicrobienne, antimycosique et anti-inflammatoire. Il peut soulager les problèmes d’hypertension, de toux et de foie. Tisane, gélule, huile essentielle… Sous quelle forme l’utiliser?

Quels sont les bienfaits de l’infusion de romarin?

Les bienfaits de l’infusion de romarin pour lutter contre les affections hivernales 3 – Calmer rhume et toux Le romarin a des vertus calmantes et antiseptiques. Dés les premiers frissons, dés que vous toussez, buvez une infusion de romarin.

Est-ce que le romarin peut soulager les problèmes de digestion?

Mais aussi le romarin n’est pas que la plante des troubles digestifs, cette tisane peut soulager également la douleur, le rhume Buvez plusieurs fois par jour une tisane de romarin ! L ‘infusion de romarin est souverain pour améliorer les problèmes de digestion.

Comment faire une inhalation de romarin?

Faites bouillir une poignée de romarin dans de l’eau, laissez infuser 5 minutes, versez dans un saladier, puis la tête sous une serviette, respirez les vapeurs. L’inhalation de romarin est également idéale contre le rhume et les affections respiratoires. le romarin est reconnu pour son effet diurétique.