Comment exister dans son couple?
Comment exister dans son couple?
Pour faire perdurer son couple, il faut prendre soin de l’autre, sans s’oublier….5 conseils pour prendre soin de son couple au quotidien
- Savoir communiquer.
- Passer du temps ensemble.
- Prendre du temps chacun pour soi.
- Faire des compromis.
- Avoir des projets.
Pourquoi je me sens mal dans mon couple?
Au fil du temps, voir des années, en fonction des expériences du couple, la personnalité de chacun est plus présente à l’autre et des désaccords peuvent apparaître. Cette situation peut engendrer des reproches, des conflits au sein du couple, reprochant parfois à l’autre, nos manques, nos carences.
Comment vous concentrer sur le présent?
Utilisez la pleine conscience pour vous concentrer sur le présent. Vous pourriez affecter de manière négative votre humeur en ressassant le passé et en vous mettant la pression à cause de l’avenir. La pleine conscience peut vous aider à rester concentré sur le présent pour éviter des pensées inutiles.
Comment analyser votre relation amoureuse?
Vous passez donc autant de temps à analyser la relation qu’à la vivre. Du simple texto pour dire “Bonjour” aux conversations intimes et lourdes de sens, tout prend des proportions gigantesques. Donc, en début de relation, il est facile de perdre de vue ce que vous ressentez vraiment et ce que vous désirez obtenir de cette relation amoureuse.
Comment travailler sur la communication au sein de votre couple?
De plus, en travaillant sur la communication au sein de votre couple, vous développerez une relation plus affectueuse et plus forte. Parlez-en à un professionnel. Un professionnel pourra vous aider à faire face aux émotions négatives liées à vos peurs et à dépasser votre hésitation à témoigner votre affection physique.
Est-ce que vous voulez une relation à long terme?
Si vous voulez d’ores et déjà une relation à long terme, dites-le. Si vous avez envie d’un engagement sérieux, dites-le à votre partenaire. En étant honnête sur ce sujet dès le départ, vous vous évitez une nouvelle déception amoureuse.