Comment se lacher dans une relation?

Comment se lâcher dans une relation?

Si vous êtes bloquée face à votre chéri et que vous ne parvenez pas à lui confier vos peurs et vos doutes, vous devez absolument en parler à une amie. Mettre des mots sur vos maux est la première étape vers la prise de conscience et le lâcher-prise.

Comment relativiser dans son couple?

En plus de faire confiance à votre conjoint, vous devez augmenter votre propre confiance en soi. Sans exagérer, apprenez aussi à ne pas trop être dépendant de votre partenaire. S’il se rend compte de l’emprise qu’il a sur vous, il pourrait profiter de votre naïveté.

Comment lâcher prise naturellement?

Pour vous aider à lâcher prise, vous devez découvrir qui vous êtes vraiment. La source de notre souffrance ne vient pas de qui nous sommes vraiment, mais plutôt de qui nous croyons être. Pour arriver à lâcher prise, nous devons donc apprendre à nous connaître véritablement.

Pourquoi le lâcher prise?

« Let it be », affirmaient les Beatles dans leur célèbre chanson. Et pour cause, le lâcher prise est une excellente façon de se libérer d’une dose quotidienne de stress et d’anxiété, d’apprendre à remettre les problèmes en perspective, de les ramener à leur juste valeur et de se sortir de situations difficiles.

Quel est l’art du lâcher-prise?

Pour les taoïstes, l’art du lâcher-prise est le Wu Wei, qui se traduit par le non-agir ou l’absence d’effort. Cela ne veut pas dire ne rien faire, mais plutôt oeuvrer de façon juste, en accord avec une force qui nous dépasse.

Comment lâcher prise dans la vie?

Comme le parachutiste qui s’élance dans le ciel, le lâcher prise est un véritable «acte de foi» dans la vie. Mais une attitude aussi extrême n’est pas nécessaire pour s’emprisonner dans des pensées et des émotions douloureuses.

Pourquoi il n’existe pas de programme tout fait pour lâcher prise?

Il n’existe hélas pas de programme tout fait pour apprendre à lâcher prise. C’est un processus qui commence grâce à une chose sur laquelle nous avons tous et toutes une emprise : la réalité. Lâcher prise, qu’est-ce que c’est?