Est-ce que les femme enceinte peuvent boire du cafe?

Est-ce que les femme enceinte peuvent boire du café?

Le café et le thé, qui contient aussi de la caféine, ne sont pas interdits, à condition d’en limiter sa consommation. Il est conseillé de ne pas dépasser 300 mg de caféine par jour, peu importe sa provenance. Par exemple : Mieux vaut ne pas boire le thé ou le café pendant ou tout de suite après le repas.

Pourquoi trop de café lors de la grossesse?

Une trop grande consommation de café lors de la grossesse peut en effet entraîner un risque de fausse couche et de naissance prématurée. « L’addiction à n’importe quoi est dangereuse quand on est enceinte, donc tout est une question d’équilibre.

Combien de caféine contiennent les femmes enceintes?

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les femmes enceintes ne devraient pas consommer plus de 300 mg de caféine par jour, ce qui correspond à environ 3 tasses de café filtre. L’étude norvégienne relevait pourtant un risque sur le bébé à partir de 200 mg de caféine par jour, sachant que le cacao, le coca et le thé en contiennent aussi !

Est ce que le café est responsable de la malformation fœtale?

 » À ce jour, aucun effet foetotoxique n’est associé à la consommation régulière et modérée de café pendant la grossesse : le café n’est ainsi pas responsable de malformations fœtale  » nous rassure la présidente de la Fédération Nationale des Collèges de Gynécologie Médicale (FNCGM). Café pendant la grossesse : une étude sème le doute.

Comment surveiller sa consommation de caféine?

L’important est de surveiller sa consommation de caféine et de privilégier des boissons qui en sont exemptes, comme les jus de fruit, les tisanes, ou d’opter pour des boissons décaféinées. En moyenne, il faut compter 95 à 200 mg de caféine pour une tasse de café classique. Tous les cafés ne contiennent pas la même quantité de caféine.