Comment prendre soin de ses ongles de pieds?

Comment prendre soin de ses ongles de pieds?

Pour une bonne hygiène quotidienne, commencez par laver vos pieds et vos ongles au savon et à l’eau chaude tous les matins et/ou tous les soirs. Après les avoir séchés avec une serviette (ou du coton, pour plus de douceur), pensez à bien les enduire de crème ou de vaseline ; cela évitera l’apparition de peaux mortes.

Pourquoi j’ai les ongles de pieds jaunes?

Une utilisation prolongée et/ou excessive de vernir à ongles peut aussi être à l’origine d’une décoloration des ongles, en particulier si les couleurs utilisées tirent sur le rouge ou l’orange. Bien que désagréable, la dernière cause bénigne des ongles jaunes est une infection fongique des ongles appelée onychomycose.

Comment soigner les ongles de pieds épais?

Les ongles de pieds épais sont généralement dus au vieillissement de l’ongle, à une mauvaise utilisation des chaussures ou encore à une maladie particulière. Quelle que soit la raison, il est important de les soigner. Comme les séries de soins cités précédemment, misez toujours sur un bon lavage des pieds avant toute chose.

Quels compléments alimentaires pour les ongles?

Vous pourriez aussi prendre des compléments alimentaires, comme la biotine et l’huile de foie de morue, que vous trouverez en supermarché et en magasin de diététique . La vitamine B permet aussi de renforcer les ongles, le zinc d’éliminer les taches blanches, et le fer de prévenir la formation de stries.

Comment réduire l’épaisseur des ongles?

Les ongles s’épaississent avec l’âge. Bien que cela fasse naturellement partie du vieillissement, vous pouvez réduire l’épaisseur de vos ongles si vous les polissez avec une lime en carton. Si vous préférez, vous pouvez vous en procurer une dans un salon de manucure qui fait de la pédicure . Évitez de frapper ou d’appuyer sur les ongles.

Comment hydrater vos ongles?

La vitamine B permet aussi de renforcer les ongles, le zinc d’éliminer les taches blanches, et le fer de prévenir la formation de stries. Les vitamines A et C aideront vos ongles à rester hydratés et brillants. La dose de protéine quotidienne recommandée est de 0, 8 g par kilo de votre poids