Quels sont les effets benefiques de la sauge?
Table des matières
Quels sont les effets bénéfiques de la sauge?
En complément alimentaire, les bienfaits de la sauge Elle contient des antioxydants et de l’acide rosmarinique, qui contribuerait à son action neuro-protectrice et anti-inflammatoire. L’usage de la sauge est reconnu pour traiter les troubles digestifs fonctionnels et la transpiration excessive.
Comment lutter contre les sueurs nocturnes?
Conseils pour éviter la transpiration nocturne
- Vérifier qu’on ait une bonne aération dans la chambre ;
- Éviter les pyjamas synthétiques et préférer les fibres naturelles ;
- Penser à passer sa literie en mode hiver/été ;
- Ne pas porter de polaire à même la peau ;
- Éviter les alèses en synthétique ;
Comment utiliser la sauge contre la transpiration?
Recette de la tisane de sauge : à café de feuille de sauge officinale (salvia officinalis) dans une tasse d’eau bouillante. Laissez infuser 5 minutes. Filtrez. Buvez 2-3 tasses par jour en cures de 10 jours renouvelable.
Comment soigner les sueurs nocturnes naturellement?
La plante phare pour réguler les sueurs nocturnes reste l’actée à grappes noires, bien que d’autres plantes comme le gattilier, le kudzu ou l’onagre par exemple soient aussi intéressantes à utiliser pour leur action hormonale.
Comment utiliser la sauge en infusion?
Portez l’eau à ébullition, puis versez-la sur les feuilles de sauge. Couvrez afin de ne pas laisser s’échapper les principes actifs et laissez infuser une dizaine de minutes environ. Filtrez. Buvez une tasse de cette infusion plusieurs fois par jour, en fonction de vos symptômes.
Quel est le meilleur remède contre les sueurs nocturnes?
La sauge, un remède de grand-mère contre les sueurs nocturnes La sauge officinale peut vous aider à lutter contre les sueurs nocturnes, mais aussi si vous souffrez de transpiration excessive durant la journée. Pour en faire une infusion, Faites macérer une poignée de feuilles de sauge officinale dans 1 litre d’eau bouillante.
Comment fonctionne la sauge après un accouchement?
Stimulant hormonal reconnu, la sauge aide à régulariser les cycles menstruels et à calmer les douleurs des règles. Elle combat les troubles liés à la ménopause (vertiges, bouffées de chaleur, etc.). Après un accouchement, la sauge facilite le retour des règles.
Quelle est la tonique de la tisane de sauge?
Excellent tonique, la tisane de sauge (20 g de feuilles par litre d’eau bouillante) a des bienfaits sur les voies digestives. Elle traite le manque d’appétit, les douleurs abdominales et les digestions difficiles. Tonique nerveux stimulant les glandes surrénales, la sauge est conseillée en cas d’état dépressif et d’asthénie.
Pourquoi la sauge est toxique pour le système nerveux?
Attention toutefois, malgré ses nombreuses vertus, cette plante doit être consommée avec modération. L‘huile essentielle extraite de la sauge peut être toxique pour le système nerveux en raison de sa teneur en thuyone. Elle est également déconseillée en cas de grossesse pour son action abortive.