Comment consommer les fruits du feijoa?

Comment consommer les fruits du feijoa?

Épluchez le fruit avant de le consommer. Vous pouvez aussi le couper en deux et le manger à la petite cuillère. Seul, en salade, en compote, en confiture… n’hésitez pas à déguster le feijoa sous différentes formes pour varier les plaisirs.

Est-ce que la peau de la goyave se mange?

Il est possible de manger toute la goyave (la peau et le reste) ou de déguster uniquement la chair à l’aide d’une cuillère. Dans les deux cas, vous vous régalerez. Certaines personnes aiment ajouter des assaisonnements à leur goyave, tels que de la sauce soja, du sucre ou même du vinaigre.

Comment manger goyave du Brésil?

Goyave : comment manger ce fruit délicieux? La consommation de ce fruit peut se faire aussi bien crue que cuite. Pour la consommer crue, il faut bien évidemment la peler mais surtout enlever du mieux possible les petits pépins triangulaires qui peuvent vite devenir désagréables en bouche.

Quand cueillir les fruits du feijoa?

Les fruits du feijoa se récoltent en octobre et novembre.

Quand récolter les fruits du feijoa?

Mais les jardiniers s’accordent à dire que là où le kiwi pousse, le feijoa aussi. Comme son ami, le fruit du feijoa se récolte vers octobre/novembre. Il est également très riche en vitamine C. Mais il doit en revanche être consommé jeune et rapidement.

Quelles sont les propriétés de la goyave?

La goyave est riche en anti-oxydants. Elle lutte contre le vieillissement précoce des cellules et les radicaux libres néfastes à l’organisme. Ses anti-oxydants réduisent la prolifération anarchique des cellules cancéreuses. La vitamine C, quant à elle, stimule la défense de notre organisme.

Comment intégrer la goyave à votre alimentation?

Dans le cadre d’une saine alimentation équilibrée comprenant des fruits à tous les jours, la goyave représente un choix intéressant de par son contenu élevé en antioxydants et une bonne quantité de fibres. N’hésitez pas à l’intégrer à votre quotidien pour une touche tropicale et originale.

Est-ce que la goyave est bonne pour la santé?

Globalement, la goyave est excellente pour la santé et sa consommation modérée est à encourager dans le cadre d’une alimentation diversifiée. Toutefois, chez certains sujets sensibles, la goyave peut être responsable de réactions allergiques ou de désordres digestifs.

Quels sont les désagréments observés par le goyave?

Le plus souvent, les désagréments observés sont des ballonnements, des nausées, des diarrhées ou encore des maux de ventre. Il convient donc d’adapter la consommation de goyave à la tolérance digestive personnelle. Le terme goyave, que l’on prononce « gwa.jav » provient du mot arawak « guaiaba » qui signifie littéralement « fruit ».

Quelle est la teneur en vitamine C de la goyave?

La goyave est très riche en fibres et minéraux tout en ayant peu de calories. Tout le monde est servi ! La teneur en vitamine C de la goyave se trouve donc être supérieure à bien des agrumes, ce qui en fait un fruit au pouvoir antioxydant par excellence, effet encore renforcé par la présence de vitamines A ainsi que de polyphénols.