Est-ce que la pizza est bon pour la sante?

Est-ce que la pizza est bon pour la santé?

Véritable concentré de bienfait pour votre organisme, d’après une étude l’Health Sciences Institute. En effet, la sauce tomate utilisée pour les pizzas, contient un antioxydant très puissant, le Lycopène. Ce dernier, permet de se protéger contre les maladies cardiovasculaires et diminue les risques de cancer.

Pourquoi manger pizza?

Une facilité de consommation. La pizza est un plat très convivial. En effet, on le mange souvent à plusieurs lors de soirées presque improvisées. Dans tous les cas, une fois la pizza devant vous, il ne vous restera qu’une seule chose à faire : la dévorer et vous régaler !

Pourquoi manger une salade avec une pizza?

Pizza : quelques crudités pour l’accompagner L’idéal est de servir avec votre pizza une salade verte, quelques feuilles de salade iceberg ou quelques rondelles de tomates : on obtient ainsi un repas plus équilibré. Les crudités ont l’intérêt d’apporter des fibres qui « calent » efficacement.

Comment manger pizza à table?

Si la pâte de la pizza est ferme et croustillante, saisissez votre part par la croute. Il s’agit là de la façon la plus populaire de déguster ce plat. Si la croute est épaisse, mais suffisamment ferme pour pouvoir supporter le poids de la garniture, soulevez-la simplement et mettez la pointe dans votre bouche.

Comment manger des pizzas de temps en temps?

A un rythme raisonnable. Tout est une question de proportion, il est possible de manger des pizzas de temps en temps en se restreignant à une part par semaine plutôt que de prendre une pizza entière en plat unique. Le moment de la journée est également important, mieux vaut la consommer au déjeuner pour mieux la digérer.

Pourquoi manger de la pizza?

Manger de la pizza n’est donc pas du tout interdit si on est au régime, et on peut même manger fast food sans faire exploser son compteur de calories si on choisit les bons menus et si ça reste exceptionnel.

Pourquoi faire l’impasse sur la pizza?

Mieux, cela n’affectera même pas votre poids. Seule la consommation excessive de calories au fil du temps contribuera à la formation de graisses. Cependant : si vous avez des taux de lipides élevés, une hypertension artérielle, un diabète, une maladie cardiaque ou si vous fumez : alors mieux vaut faire l’impasse sur la pizza…

Est-ce que la pizza est très calorique?

En réalité, ce qui rend une pizza très calorique, c’est sa garniture, et c’est plutôt ça qu’il faut surveiller. D’ailleurs, la pizza est un plat complet qui peut se consommer au déjeuner sans avoir besoin de manger d’entrée ni de dessert pour la compléter.