Quels sont les effets de la melisse?

Quels sont les effets de la mélisse?

La Mélisse est traditionnellement utilisée pour le bien-être digestif. En effet, le stress, une alimentation inadaptée ou bien même le sport intensif peuvent avoir une influence sur la digestion. La Mélisse vient donc contribuer au confort digestif et aider au bon fonctionnement intestinal.

Où trouver de la mélisse dans la nature?

La mélisse sauvage pousse au bord des chemins, dans des sols plutôt frais. C’est une plante rustique qui résiste bien aux températures négatives. La mélisse est une plante vivace. Les feuilles s’épanouissent du printemps à l’automne et la floraison a lieu en été.

Comment consommer de la mélisse?

En infusion : 5g de feuilles fraiches ou séchées pour 1 litre d’eau bouillante. Boire une tasse midi et soir après les repas. En décoction : 1 cuillerée à soupe de feuilles pour 20 cl d’eau froide, porter à ébullition eau et plante, faire bouillir 3 minutes puis couvrir, laisser infuser 10 minutes et filtrer.

Comment Consomme-t-on la mélisse?

Comment reconnaître de la mélisse?

On la reconnaît grâce à la délicate odeur citronnée que dégage ses feuilles. La mélisse fait de délicates petites fleurs blanches qui ressemblent à des cloches. Elle est très facile à cultiver car elle pousse peu importe l’endroit même si elle prolifère davantage sur les sols frais.

Où pousse la mélisse?

Sol et exposition idéals pour planter de la mélisse au jardin potager. Comme c’est une plante qui provient du sud de l’Europe, la mélisse a besoin de beaucoup de soleil pour bien se développer, à l’abri du vent ; toutefois, la mi-ombre lui conviendra aussi.

Où planter la mélisse dans le jardin?

Plein soleil au nord, mi-ombre mi-soleil au sud. Au sud, elle tolère le plein soleil, mais sera plus heureuse avec un peu de fraicheur. Occasionnel, peu fréquent. La plante donnera de meilleures huiles si on lui donne peu d’eau.

Quels sont les bienfaits de la mélisse?

Mélisse : bienfaits, sommeil, hypertension, contre-indications. La mélisse soulage les ballonnements, les douleurs liées au foie, et apaise en cas de nervosité, de dépression légère, d’hypertension. Elle possède bien des propriétés à mettre à profit dans les problèmes cutanées, les mycoses et l’herpès labial.

Comment utiliser une infusion de mélisse?

Une infusion de Mélisse peut aussi apaiser les douleurs menstruelles et aide à soulager le syndrome prémenstruel. La mélisse est une plante vivace de la même famille que la menthe.

Est-ce que la mélisse pourrait être efficace dans la lutte contre les récidives?

Les recherches qui se sont succédées suggèrent également que la mélisse pourrait être efficace dans la lutte contre le virus de l’herpès simplex, les bardeaux ainsi que d’autres affections virales. En outre, les chercheurs ont noté une réduction significative de la fréquence des récidives.

Quels sont les suppléments à base de mélisse?

Les suppléments à base de mélisse sont fabriqués à partir des feuilles de la plante. Les Huiles essentielles à base de feuilles de mélisse contiennent des substances appelées terpènes, qui jouent un rôle déterminant dans les effets relaxants et antiviraux.