Comment empecher les jeunes de fumer?
Comment empêcher les jeunes de fumer?
Comment aider son ado à arrêter de fumer?
- Evaluez sa dépendance à la cigarette.
- Identifiez l’origine de sa consommation de cigarette.
- Avancez des arguments percutants contre la cigarette.
- Proposez-lui des solutions pour qu’il arrête de fumer.
- Jouez votre rôle d’adulte.
- Positivez la rechute.
Comment se convaincre de ne pas fumer?
Voici quelques exemples de phrases que vous pouvez utiliser : « Je suis si content(e) que tu penses à arrêter de fumer », « Quelle bonne idée, as-tu déjà choisi une date d’arrêt? », « Je sais qu’arrêter n’est pas facile mais je suis certain que tu peux y arriver », « Tu n’es pas obligé(e) de faire ça seul(e) ; de l’ …
Comment commencer à fumer?
Commencer à fumer est souvent une manière de braver l’interdit ou s’identifier à un groupe pour l’enfant ou l’adolescent. Lorsque vous le découvrez, l’idéal est de ne pas dramatiser la situation, sans pour autant la prendre à la légère.
Quelle est la dépendance des fumeurs?
Pour les fumeurs, il convient d’analyser leur dépendance par le test de Fageström, de parler des interactions entre la pilule et la cigarette (qui multiplient les risques de maladies cardiovasculaires)… Chez les 16-25 ans, on compte 40\% de fumeurs réguliers et 26,3\% des jeunes de 15 ans.
Comment arrêter de fumer à la maison?
Vous pouvez opter pour une information, la plus neutre possible, sans aspect moralisateur. Essayez néanmoins de maintenir l’interdiction de fumer à la maison, expliquez vos raisons. Cet interdit va limiter les occasions de fumer, retardant l’installation de la dépendance. Cela peut favoriser la décision d’ arrêter de fumer .
Pourquoi ne pas fumer comme les autres?
Fumer, c’est faire comme les autres, mais pas forcément comme on a choisi soi. Expliquez aux enfants sportifs que fumer diminue les performances car cela fait perdre le souffle ». On peut aussi leur parler de l’ odeur sur les vêtements, la mauvaise haleine ou les dents qui jaunissent.